В Финляндии проживает немногим более пяти миллионов человек. С середины 1960-х годов рост населения происходил очень медленно из-за низкой рождаемости и значительной эмиграции финских рабочих (преимущественно в Швецию). С 1970 по 1980 рост населения в среднем составлял 0,4% в год, а в следующее десятилетие – 0,43%, поскольку несколько выросла иммиграция, а эмиграция держалась на прежнем уровне. Население в основном концентрируется в прибрежных и южных районах Финляндии. Наиболее высокой плотностью населения отличается побережье Финского залива, юго-западное побережье возле Турку и некоторые районы, расположенные непосредственно к северу и востоку от Хельсинки – вокруг Тампере, Хямеэнлинны, Лахти и других городов, которые имеют связь по каналам и рекам с побережьем. Новейшие сдвиги в размещении населения тесно связаны с промышленным развитием внутренних районов. Многие центральные районы и почти весь Север остаются малонаселенными. В большинстве городов Финляндии население не превышает 70 тыс. человек. Основную часть населения составляют финны – народ финно-угорского происхождения. Шведоязычное население в основном сконцентрировано в прибрежных районах на западе и юге страны и на Аландских островах. К национальным меньшинствам относятся саами (около 1,7 тыс. человек), проживающие в Лапландии. Некоторые из них до сих пор ведут кочевой образ жизни в районах, расположенных к северу от Северного полярного круга.

В Финляндии два государственных языка.

Представители шведоговорящего меньшинства живут преимущественно в прибрежных районах. Исключением являются острова Aland, с населением примерно 25 000 жителей, являются демилитаризованной зоной с собственным законодательством и отдельным флагом. Единственным официальным языком там является шведский. Шведоговорящее меньшинство в Финляндии ведет свою историю от поселенцев, которые приехали с христианскими миссионерами и крестоносцами в начале средневековья. Они говорят на диалекте «finlandssvenska» который немного отличается от шведского языка на котором говорят в Швеции (rikssvenska), что особенно заметно по характерным для финского языка интонациям. На сегодняшний день 5,7% населения Финляндии являются финскими шведами. Их количество непрерывно уменьшается начиная с XVIII века, когда 20% населения считало шведский язык своим родным. В Лапландии (самой северной губернии Финляндии), все еще существует национальное меньшинство Sami (саамы). Их число около 5000, у еще меньшего числа Sami (саамский) является родным языком, но в настоящее время существуют школы для говорящих на Sami и язык считается официальным в областях где на нем говорит по крайней мере 7% населения.